หลายๆ ครั้ง ลูกนอน แต่พ่อแม่ไม่ได้นอน

เสียงของลูกไม่ใช่เสียงสวรรค์เสมอไป โดยเฉพาะเสียงร้องไห้กลางดึกของลูกที่ไม่ต่างอะไรกับนาฬิกาปลุก แต่เป็นนาฬิกาปลุกที่ไม่สามารถกดปิดเสียงได้ด้วยมือ หรือตัดปัญหาง่ายๆ ด้วการเขวี้ยงนาฬิกาทิ้ง

แต่นาฬิกาปลุกนี้จะเงียบสนิทตลอดคืนหรือปลุกด้วยเวลาแน่นอนได้ด้วยการฝึกนอน 

“การนอนฝึกได้ด้วยกฎตื่น กิน เล่น นอน ถ้าทำตามนี้ลูกจะไม่เอาความสัมพันธ์การกินกับนอนไว้ด้วยกันแล้วเขาจะหลับได้เอง”

เคล็ดลับฝึกลูกนอน โดย ‘พลอย’ ศิราฐิณีย์ สุขชัย ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนเด็ก (Pediatric sleep expert) ที่บอกว่า การนอนคือพื้นฐานสำคัญของการเติบโตและเป็นเรื่องใหม่ในสังคมไทย

“เพราะการนอนผูกไว้กับวัฒนธรรมให้ลูกนอนกับพ่อแม่ถึงจะอบอุ่น การฝึกลูกนอนจึงเป็นเรื่องยาก ไม่กล้าที่จะปล่อยลูก แม้ว่าเราจะไม่ไหวแล้ว”

จึงเป็นที่มาของ mappa live ครั้งที่ 9 “นอนเถอะ..แม่ขอ” คุยกับพลอย ศิราฐิณีย์ และครูจุ๊ย กุลธิดา รุ่งเรืองเกียรติกรรมการบริหารคณะก้าวหน้าว่าด้วยเรื่อง “การนอน” ในวันที่พ่อแม่ลองกล่อมลูกด้วยหลากวิธี ทั้งร้องเพลง เข้าเต้า อ่านนิทาน แต่ลูกตัวน้อยก็ยังตาแป๋ว 

ดำเนินรายการโดย ทิพย์พิมล เกียรติวาทีรัตนะ บรรณาธิการ mappa